Qui est derrière RETOUR VERS SOI ?
Découvrez mon parcours, ma passion pour l'humain et comment mes doubles compétences en psychologie et sophrologie peuvent vous accompagner vers le bien-être. Bienvenue chez RETOUR VERS SOI, où votre cheminement compte.
Mon cheminement : psychologue et sophrologue
Passionnée et profondément intéressée par l'humain, je me suis très tôt orientée vers le domaine de la psychologie. Souvent perçue comme une discipline distincte, j'ai fait de la sophrologie une compétence complémentaire essentielle. Cette dernière me permet de répondre à d'autres besoins, en me formant à la visualisation, à la relaxation et à des techniques davantage axées sur le bien-être et la gestion émotionnelle.
Une approche unique et complémentaire
Cette double compétence en psychologie et sophrologie rend mon expertise double, offrant une approche très complémentaire. J'accompagne les patients dans les moments difficiles de leur vie, tels que le burn-out, les ruptures, les deuils ou la dépression, avec une écoute attentive et bienveillante.
Mes valeurs : bienveillance et sérénité
Je m'attache à travailler avec bienveillance et écoute dans un monde où le stress nous envahit au quotidien : surcharge mentale, bruit, épuisement, travail difficile, ou inquiétudes liées aux changements de vie (accouchement, maladie, stress intense). Mon objectif est d'apporter de la sérénité et des techniques que chacun peut reproduire facilement chez soi, avec très peu de matériel, comme des exercices de respiration et des gestes simples et abordables. Cela permet de donner des clés à chaque personne qui souhaite retrouver un équilibre.
"Grâce à RETOUR VERS SOI, j'ai appris à gérer mon stress et à retrouver une paix intérieure durable. L'écoute et les outils proposés ont été un véritable soutien."
Un patient reconnaissant