Information

Selon l'OMS, l'endométriose est une maladie gynécologique chronique de la femme en âge de procréer qui se caractérise par la présence de tissu semblable à l'endomètre en dehors de l'utérus. 

C'est une maladie hormono-dépendant et inflammatoire.

Elle provoque en effet des réactions inflammatoires chroniques qui peuvent engendrer la formation de tissu cicatriciel (amas de tissu, fibrose) dans le bassin et d'autres parties du corps.

Même si elle devient plus connue de nos jours (notamment par les médias, des célébrités, l'avancée des recherches, etc), les personnes atteintes recherchent toujours comment calmer la douleur et s'aider du mieux possible.

C'est ici qu'intervient le Sophrologie, dans la gestion de la douleur, qui est LA PRIORITE ABSOLUE des personnes atteintes d'endométriose. 

Questions fréquentes

Petit rappel du cycle menstruel :

Le cycle menstruel féminin se décompose en 4 phases bien distinctes 

 

la Phase menstruelle (1 à 5 jours) évacuation de l'endomètre, apparition des règles.

La Phase folliculaire (6 à 13 jours) maturation des follicules sous l'effet de la SFH, augmentation des oestrogènes

La Phase d'Ovulation ((jour 14) pic de Lh entrainant la libération de l'ovule.

La Phase lutéale (15 à 28 jours) formation du corps jaune, sécrétion de progestérone, chute hormonale si absence de fécondation.

LES CHIFFRES CLES

80 % des femmes ont des règles douloureuses

10% à 20% d'entre elles qui sont en âge de procréer sont atteintes d'endométriose

En Europe : 14 millions et dans le Monde : 190 Millions

Il faut en moyenne 7 à 10 ans pour établir un diagnostic, ce qui reste très long

70% des femmes concernées souffrent de douleurs chroniques invalidantes

Il n'existe aucun traitement spécifique aujourd'hui

PLUSIEURS FORMES D'ENDOMETRIOSE

L'endométriose superficielle qui désigne la présence d'implants d'endomètre ectopiques localisés à la surface du péritoine

L'endométriose ovarien : kyste de l'ovaire caractérisé par son contenu liquidien couleur chocolat

L'endométriose pelvienne profonde : correspond aux lésionsqui s'inflitrent en profondeur à plus de 5 mm sous la surface du péritoine

Endométriose "extra-pelvienne" : pariétale, vésicale, diaphragmatique, digestive ou thoracique

Adénomyose : une forme interne au muscle de l'utérus par de l'endométriose 

Le "frozen pelvis" : ou pelvis gelé. Elle correspond à la forma la plus avancée

LE PREMIER SYMPTOME : LA DOULEUR

Lorsque les symptômes sont présent, c'est la douleur qui domine

Elle se manifeste surtout dans la région pelvienne, mais aussi dans l'abdomen et la région lombaire, et elle est souvent rythmée par les cycles menstruels.

Les causes :

- les lésions elles-mêmes

-  l'envahissement de nerfs par ces lésions

- une réaction inflammatoire de l'organisme

- de l'adhérience fibreuse et cicatricielle qui se développe parfois sur les organes touchés

Il est important de savoir que les douleurs se manifestent parfois en permanence

AUTRES SYMPTOMES POSSIBLES

Les douleurs sont le premier symptômes ressentis par les femmes atteintes d'endométriose.

Cependant, des autres douleurs non négligeables et pouvant altérer la qualité de vie sont nombreuses :

- la fatigue chronique, sentiment d'épuisement, Asthénie

- des douleurs dorsales et musculaires

- des douleurs neuropathiques

 

D'autres conséquences peuvent apparaitre, comme :

- des troubles cognitifs, des problèmes de concentration, problèmes souvent causés par la fatigue ou les médicaments

- des problématiques psychologiques : anxiété, déprime, voir également dépression et sentiment d'épuisement total face à nos douleurs 

- des troubles physiques (devoir alterner la position assise et debout par exemple) 

DES FILIERES DE PRISE EN CHARGE REGIONALES

La stratégie Nationale de prise en charge de lutte contre l'endométriose prévoit des antennes Régionales à dispostion de toutes les femmes

Il s'agit de structures identifiées permettant d'informer, de former les professionnels, de diagnostiquer, d'annoncer le diagnostic aux patientes et d'organiser la prise en charge.

4 filières en Ile de France :

- Pais, 92, 91, 94 avec l'hôpital COCHIN, St Joseph, l'hôpital privé d'Antony et l'institut de la femme et de l'endométriose

- EndoBreizh (Bretagne)

- AFENA (Nouvelle Aquitaine)

- Endo Sud sur PACA

- Endaura en Auvergne/Rhône Alpes

POURQUOI LA SOPHROLOGIE

La Sophrologie va travailler sur la prise en charge de la douleur avant tout.

Il est d'une importance primordiale de savoir écouter les femmes atteintes d'endométriose et de pouvoir les aider au mieux de nos capacités.

Avoir une oreille attentive, retrouver son corps, s'approprier des gestes, des exercices, une façon de respirer, une écoute attentive de soi par un professionnel va permettre de pouvoir gérer petit à petit ses douleurs chroniques.

Attention, cela n'est pas miraculeux ! mais de gros progrès sont visibles et si les hôpitaux travaillent également avec la Sophrologie, c'est que les patients y trouvent une aide non négligeable.

Retrouver un peu de calme et de sérénité dans la douleur chronique n'a pas de pris. Tout ce qui peut alléger le quotidien des patients permet un meilleur cadre de vie, un environnement plus serein et aussi moins de stress, donc moins d'autres effets secondaires engendrés.

Notre corps nous parle, notre esprit nous conditionne également.

S'INFORMER

Association Française de lutte contre l'Endométriose - EndoFrance

EndoFrance est agréée par le ministère de la Santé depuis septembre 2018 et par le ministère de l’Education nationale depuis janvier 2024. Depuis plus de 20 ans, elle soutient, informe les personnes atteintes d’endométriose et leur entourage, mène des actions de sensibilisation et agit avec les pouvoirs publics et les professionnels de santé pour améliorer le parcours de soins et réduire le délai diagnostic. EndoFrance finance aussi la recherche médicale sur l’endométriose. 

ENDOmind | Association de patientes sur l'endométriose

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 

L'association

Créée en 2014, ENDOmind est une association de patientes engagée pour faire progresser la connaissance, la reconnaissance et la prise en charge de l’endométriose.​

À travers ses actions d’information, de sensibilisation, d’accompagnement, de plaidoyer et de soutien à la recherche, l’association œuvre pour faire reculer les idées reçues, réduire l’errance diagnostique et améliorer le quotidien des personnes concernées.

contact@endomind.org

UNE PRISE EN CHARGE ESSENTIELLE

Bien que davantage médiatisée, l’endométriose, qui touche 1 personne menstruée sur 10 dans le monde, reste méconnue. Longtemps banalisée et ramenée à de simples règles douloureuses, cette pathologie est enfin mieux diagnostiquée, mais sa prise en charge n’en demeure pas moins complexe et laisse encore un nombre important de personnes dans la souffrance.
Il est donc essentiel de continuer à informer les patientes et les médecins sur les causes, les symptômes et les traitements de l’endométriose, véritable enjeu de santé publique